在坐月子的時候一定要聽家裏人的話，長輩讓自己做什麼事情就做什麼事情，畢竟長輩是非常有經驗的。在坐月子裏儘量還是要多保點暖，不要受風，受封之後很容易出現頭疼，那麼月子受風頭疼該怎麼補救呢？
一旦出現受風頭疼的情況，一定要保持充足的睡眠，帶孩子是非常辛苦的事情，又要給孩子餵奶，又要給孩子換尿不溼。這一切事情都是自己來完成的，這樣一來就會更加疲勞。想要讓自己睡眠充足的話，建議讓長輩幫忙帶孩子，這樣有更多的時間來休息了。
適當的按摩也能夠緩解頭痛的情況。頭上是有很多神經的，發生頭痛的時候，可以按摩神庭穴、太陽穴這些穴位。要輕輕地按摩，具體按摩的力度可以根據自己的耐受程度來決定，再按摩幾分鐘之後，也能夠緩解頭痛的情況。
在坐月子的時候，不僅要穿長衣服長褲子，頭部保暖也是非常重要的，可以在頭部上帶一個毛巾或者戴帽子，這樣就能夠解決頭痛的問題，而且還能夠禦寒，不讓風寒進入到頭部。其實坐月子沒必要顧及形象，最主要還是爲身體着想。
