女性坐月子期間需要特別注意自己的身體健康，女性坐月子期間可能會發生頭痛，發生了頭痛就需要及時尋找造成頭痛的原因，之後針對頭痛的原因，積極的採取一些措施來進行補救，那麼月子頭痛怎麼補救呢？
月子頭痛，首先需要看一下是不是發生了感冒，如果是發生了感冒，就需要及時的按照感冒來進行治療，感冒治療好了，頭痛也會自然消失。
如果不是因爲感冒而造成的頭痛，而是因爲感染了風寒而導致的頭痛，就需要及時的採取一些補救的措施，可以選擇使用一些溼熱的布條或者是毛巾紮在頭部，這樣可以有效的改善頭部的疼痛。
如果月子裏頭痛比較嚴重，最好是積極的對頭部進行按摩，按摩的時候可以選擇太陽穴、曲池穴等穴位。也可以選擇推拿、鍼灸等中醫治療方式來改善頭痛。
飲食上可以多吃一些蔬菜和水果，積極的補充維生素和鈣質，注意不要吃辛辣刺激性的食物，清淡的食物適宜多吃，如果調整飲食之後，頭痛依然不減輕，可以選擇中醫治療方法來改善頭痛，比如上述推拿、鍼灸、按摩等方法。
月子裏女性的是比較嬌弱的，月子裏還需要給寶寶進行哺乳，所以月子裏頭痛一般不建議採用藥物治療。
