生產後受各種因素的影響寶媽的情緒會出現不穩定，很容易激動、煩躁對於月子期間的女性這種表現是有一定的弊端的。尤其是家庭中有婆媳不和的情況更容易引發爭吵生氣，那麼趕快來了解一下坐月子生氣怎麼補救？
首先，坐月子生氣有很多的危害，對女性自身的身體造成嚴重的影響。一方面會導致回奶，生氣後身體會出現氣滯的情況壓迫乳房，導致奶水不暢。兩一方面還會導致疾病，比較常見的乳腺增生還有子宮肌瘤、甲狀腺結節都跟月子生氣有關，危害還是非常大的。
其次，平時情緒不好都會影響到身體健康，在坐月子期間生氣更容易落下病。這個時候一定要儘量的調整心態，放鬆心情，可以聽聽音樂努力壓抑心中的火氣，多考慮一下生氣會回奶，斷了寶寶的口糧，會影響到自己寶寶的健康。
坐月子期間敏感易怒都是很正常的現象，所以家人一定要給予更多的寬容理解，更細心的照顧，爲寶媽營造一個更加溫馨的氛圍，減少衝突的發生。而且寶媽也要放寬心態，剋制自己的情緒，以免生氣影響到寶寶，還讓自己落下月子病。
