很多女性在生產之後，會遇到不下奶的情況，說沒有奶吧，也不對，還會覺得自己的乳房有脹痛的感覺，可是就是不出奶，導致寶寶也喝不到奶，很多爸爸媽媽都會開始心急憂慮了。那麼，老婆產後乳房脹痛不下奶怎麼辦？產後如何正確的餵養呢？
老婆產後乳房脹痛不下奶怎麼辦
1、母乳媽媽通常會在產後兩週左右迎來泌乳高峯，聽到寶寶的哭聲或者擁抱寶寶都會產生泌乳反射，奶水會將衣服打溼，應使用防溢乳墊。或者輕輕按壓乳頭，奶水就不會溢的到處都是了。
2、月子裏要休息好，寶寶睡時媽媽也跟着睡。睡眠好、心情好，奶水的質量才更好。
3、寶寶夜醒啼哭吃奶是很正常的，不要因此而沮喪，老公應多分擔照顧寶寶的責任。
4、簡單的乳房疏通操。兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，環形按摩，雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。動作需輕柔。
5、除了家人，其他親友不要過早探望產婦和嬰兒。家人不要總問奶水是否夠吃，給媽媽過大的壓力。
產後如何正確的餵養
1、順產後半小時內就應讓寶寶吸吮乳頭，剖腹產也應儘快讓寶寶吸吮。寶寶吸是最快的下奶方式，可以儘早建立催乳和泌乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮恢復，第一次哺乳時間以5-10分鐘爲宜。
2、如果覺得乳頭疼痛，可以塗抹專用乳頭霜，止疼且不用清洗，寶寶可以放心吃。
3、寶寶將乳頭咬破，多是銜乳嘴型不對，應該吸乳暈而不是乳頭，用手指輕輕壓寶寶下嘴脣，使上下嘴脣包裹着媽媽的乳暈，即是正確的銜乳姿勢。
4、哺乳前不需清潔乳頭，切忌使用肥皂、酒精。因爲乳頭上有益生菌，對寶寶的腸胃來說是最好的禮物。這也是母乳寶寶比奶粉寶寶抵抗力好的原因之一，因爲母乳餵養是有菌餵養。
5、順產或剖腹產的媽媽，產後幾天虛弱無力，可側躺哺乳寶寶，但需注意不要睡着，以免壓到寶寶的口鼻。
很多媽媽生產之後沒有奶水都是因爲沒有及時的餵養寶寶，因爲寶寶的吮吸纔是媽媽下奶的最好輔助，如果媽媽有乳房脹痛的感覺，卻還是不能下奶，這還很有可能是乳腺管堵住了，可以適當的進行一些按摩來疏通，促進下奶。
