孕婦分娩後的下奶期裏，乳房裏的血量和水分都會增多，容易引起生理性疼痛，而且新生嬰兒的奶水需求量不多，乳汁吃不完會滯留，時間長了會結塊造成堵塞，使得奶水變少。那麼，奶水少乳房疼痛要怎麼辦呢？
1、 要把多餘的奶量排出來。乳房脹痛是因爲奶水的滯留，因此可以藉助吸奶器把乳房裏的殘留奶水吸出；若覺得吸奶器沒有辦法將奶水洗乾淨，可以手動自己擠，自己動手的好處是可以對奶塊滯留較多的地方進行着重處理。
2、 對疼痛的地方用熱毛巾熱敷。在排除乳房內多餘的奶水之後，用熱毛巾熱敷一定的時間，可以很好地緩解乳房脹痛的感覺。
3、 有技巧地按摩乳房。按摩時切忌胡亂揉捏，要雙手托住單邊乳房，由四周漸漸向中心方向進行按摩擠壓，按摩時要均勻用力，按摩過程中有乳汁溢出時，可以把溢出的乳汁擠出來。
4、 用熱水洗澡。在乳房脹痛時，可以洗個熱水澡，洗澡過程中還可以對乳房進行按摩，緩解乳房的疼痛感。
歸根結底，乳房疼痛是奶水堵塞造成的，奶水滯留得到解決，奶水少的問題自然就迎刃而解了。以上是針對奶水少乳房疼痛的措施，希望對您有幫助。
