給寶寶餵過母乳的媽媽們一般都知道，在哺乳期的時候及時清潔自己的奶頭是非常重要的，因爲這樣可以讓自己的乳房保持健康，也可以清洗掉奶頭上的一些細菌以此避免寶寶吃下去之後危害身體健康。那麼媽媽們哺乳的奶頭到底要怎麼清潔呢？以下見解僅供大家作爲參考。
1、媽媽們在給寶寶餵母乳之前要給自己的乳房熱敷一下，然後再用自己的手揉一下或者是按摩一下以自己的乳房，然後再自己把母乳擠一些出來。媽媽們不要對此感到害羞，可以選擇自己的在私人的房間裏進行。
2、很多媽媽們在寶寶把母乳喝完之後就會直接把寶寶拉開，但是這對自己的乳房是很不好的，因爲此時寶寶還沒有鬆口，直接拉開會撕扯到自己的乳房，所以一定要讓寶寶鬆口之後再把寶寶抱開。
3、媽媽們在給寶寶喂完母乳之後可以擠出一些母乳擦在自己的乳頭上，或者是其他專用的霜也可以。
4、或者媽媽們再給寶寶餵母乳之前用一些有清潔作用的棉質紙巾擦拭自己的乳頭，注意不可以用平時自己的用的紙巾，否則的話達不到清潔的效果。
