每一個寶媽的初衷都是希望給寶寶母乳餵養的，但是並不是每一個寶媽都有這樣好的先天條件，有的寶媽就因爲奶水不足不得已給寶寶吃奶粉。其實奶水不足是可以通過一些方法來改善的，那就來了解下怎樣促進乳汁分泌吧。
1.吸奶器
其實乳汁是越被寶寶吃就會越多的，只要寶媽每天都堅持讓寶寶吸吮乳頭就可以促進乳汁分泌。但是沒有乳汁，寶寶就會不願意吸乳頭，那就只能通過吸奶器來刺激乳房分泌乳汁了。
2.飲食
寶媽的乳汁是否充足跟自己的飲食有很大關係，如果營養跟不上，乳汁自然會分泌的少。哺乳期寶媽一定要多喝一些湯，比如魚湯、雞湯、豬蹄湯、鴿子湯等，都可以促進乳汁分泌。3.按摩
現在有一個職業很吃香，那就是催乳師。如果寶媽的乳汁分泌不足，可以找催乳師來幫忙。在催乳師的專業按摩手法幫助下，一定可以促進乳汁分泌的。
4.下奶藥
如果以上的方法都沒有很好的效果，可以吃一些下奶藥試試。但最好是喝中藥的湯劑，首先中藥湯劑的效果要更好，其次對寶寶的影響也不大，不耽誤給寶寶餵奶。
