母乳的多少對於寶寶來說是極爲重要，這不但是關係到寶寶是否能夠吃飽，更重要的是母乳可以爲寶寶身體提供免疫力。但是有的寶寶媽媽在哺乳期分泌的乳汁很少，那麼哺乳期乳汁分泌不足怎麼辦呢？
1. 產後的寶寶媽媽在哺乳期出現奶水不足或者是沒奶的現象，一般多數身體會有氣血虛弱、肝氣鬱結症狀。從而造成生乳不足、乳脈壅塞的情況。針對這種情況可以在醫生開具的藥方進行催奶的調理。
2. 另外對於產後奶水較少的產婦，還可以採取食療的方法進行催奶。可以給產婦熬製催奶的營養湯。如黃豆豬蹄湯、通草豬肚湯、鯽魚湯、排骨湯等。堅持食用會對於產後乳汁分泌不足有較大的改觀。
3. 在進行食療催奶方法的同時，可以結合理療來進行乳腺的疏通。可以請一個有專業資格和經驗的催乳師來進行按摩。這樣也可以達到儘快增加乳汁分泌量。
4. 要讓寶寶多進行吮吸。即使是剛處於產後乳汁分泌很少或者是沒有乳汁的時候，也有讓寶寶按時的進行吮吸，這樣會對於乳房乳腺有相應的刺激，也會起到增加乳汁分泌的作用。
