精神心理的問題就會影響身體乳汁的分泌，母乳的餵養不正確也會影響母乳的分泌，還有就是在分娩的方式使得進食少，干擾了乳汁的分泌，都會使得泌乳不足，因此，泌乳不足怎麼辦？
1、母乳的餵養方式一定要確定規範正確，這樣纔不會造成身體的某方面過於的壓力，使得身體母乳的分泌減少。
2、保持精神的愉悅，情緒激烈的變化，會影響到產婦體內催乳素的產生，致使乳汁的產量減少，保持愉悅良好的情緒使得產婦的身體機能得到最好的發揮水平，分泌更多的乳汁。
3、使用吮吸法不斷地使乳房內的乳汁排空，當產婦的乳房被排空時，體內就會受到刺激，產生催乳素，使其分泌乳汁。
4、母乳的產生最主要的就是營養的補充，這時就需要補充健康且適量的食物，並且這些食物還需確定健康，否者會讓身體產生更加嚴重的疾病。
5、催乳也是一個很好的方式，可以通過正規的按摩方式來刺激乳房四周的穴位，讓母乳分的可以分泌的更多，也能保持身體的健康。因而，泌乳不足的問題就很好的解決了。
