寶寶降生後，如何餵養孩子成爲家庭裏最令人頭疼的問題。如果是給寶寶吃奶粉，會考慮哪種奶粉最好。如果是母乳餵養，母乳充足才行。不過並不是只有肉類食物下奶，水果也可以，吃啥水果下奶最快？
水果之中的木瓜，一直都被稱爲“催乳良藥”。其中的特殊成分木瓜素，能夠幫助人體更好、更充分地吸收所攝取食物中的營養物質。並且食用木瓜能刺激乳腺，從而分泌更多的乳汁。所以給寶寶餵母乳的寶媽們，可以考慮一下木瓜。
橘子是常見的水果，酸甜的感覺一方面能夠開胃，也能夠讓奶水下得更快更多。除了橘子，彌猴桃含有維生素和鈣，在爲寶媽們通乳的過程中，也將攝取的鈣通過母體傳給寶寶。
水果中下奶的還有紅棗，紅棗是公認的補血佳品。食用紅棗既能彌補生產過程中身體的虧損，還能夠讓母體在短時間內達到通乳的效果。雖然有許多水果能夠下奶，但是食用時也要考慮天氣，天氣過涼，水果中略帶寒氣，這時候吃水果不僅不能下奶，還會讓奶水減少。不管是吃什麼，都要考慮到避免因刺激而減少母乳的情況。
