產婦能不能吃山楂

山楂一直都是很多朋友喜歡吃的美味，不光口感好，而且適當的吃一些，可以增進食慾，有利於促進消化。有些寶媽產後飲食不是很好，想要吃一些山楂來調理，那產婦能不能吃山楂？

產婦可以吃山楂，因爲山楂味道酸酸甜甜，可以提高食慾，而且山楂也可以入藥，具有止渴、健胃、促進消化等功效，也有益於人體對於其他營養元素的吸收與利用，產婦食用山楂還有助於子宮的收縮與惡露的排出，促進身體的恢復。但產婦要注意山楂並不能多吃，因爲山楂味澀，含有大量的單寧酸，多吃對身體不好。

另外空腹不能吃山楂。因爲山楂中所含有的山楂酸、有機酸、枸櫞酸量豐富，如果空腹食用，就會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，對腸胃傷害較大。

此外還要注意不能吃生的山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，比較難消化。而且如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍，或者是胃出血，嚴重時還會導致胃穿孔。因此消化功能不好的產婦更應該注意，不要吃生的山楂。

最後要注意胃不好的寶媽不能吃山楂。山楂屬於酸性食物，如果再吃山楂，對腸胃會有大的刺激作用，對腸胃損傷更大，還會返酸水的。