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剖腹產後可以吃什麼

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剖腹產後可以吃什麼

有的孕婦不能順產,只能選擇剖腹產。剖腹產後,產婦除了注意休息,飲食也要多加註意。雖然剖腹產產婦不能馬上進補,但是一週後就可以吃補氣血、補腎的食物,補充營養,讓身體儘快恢復,並且爲寶寶提供優質的母乳。那麼,剖腹產後可以吃什麼?

1、高蛋白食物。剖腹產產婦可以吃羊肉、牛肉、魚肉、蝦肉等,補充優質的蛋白質,幫助改善身體,但是也不要一次性吃太多,少量多次吃。

2、補腎的食物。用鱔魚、瘦豬肉加調味料一起紅燒,經常食用能補腎,對於產後全身乏力、四肢痠軟、腰膝痠痛的產婦有好處。產婦多吃補腎的食物,對身體快速恢復有幫助。

3、補血的食物。紅棗具有補氣血、調脾胃的作用,適合剖腹產產婦食用。產婦可以把紅棗洗乾淨放到鐵鍋中炒,然後加桂圓一起泡水喝。經常飲用紅棗水,有暖胃、補血的功效。

4、通乳的食物。產婦需要餵奶,可以適當吃通乳的食物。取當歸5克、黃芪3克、通草5克,每天煮湯喝,適合身體虛弱的產婦用於調補身體,還能通乳。

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