產後怎麼按摩副乳硬塊

產後其實有不少愛美的媽媽其實很難接受自己胖胖的樣子，所以就是想着是不是可以減肥。有的媽媽甚至發現自己已經是有副乳的情況，這個實際上會更加困擾媽媽，不知道是要怎麼解決纔可以消除它，那麼產後怎麼按摩副乳硬塊？

產後的按摩消除副乳硬塊的其實是可以通過運動來進行消除的，一般副乳的硬塊是隨着副乳產生的，所以最直接的辦法就是消除副乳。建議媽媽多做一些擴胸運動和瘦手臂的運動，這樣子可以利用胸大肌和手臂雞肌肉收縮的時候幫助消除副乳，然後慢慢的硬塊也就沒有了。

一些媽媽其實可以藉助儀器來進行幫忙消除副乳，有一些是由吸放式的按摩儀的，這個其實就是可以很好的進行按摩，利用負壓將乳房吸入罩杯，然後用正壓將乳房推出，如此機械式的反覆就可以起到消除副乳硬塊的作用的，或者找一些專業的醫生進行消除副乳硬塊也是可以的。

有的媽媽其實硬塊是因爲生活的習慣不好導致的，這個時候消除就是需要採取科學的辦法，藉助儀器，然後可以用手多按摩副乳的硬塊，使得硬塊可以更好的消散之後就會變小然後消失，適時可能需要一些藥物的輔助，千萬不要自己隨便吃藥，不然乳汁會對寶寶產生不好的影響。