女性在坐月子期間，是身體恢復的關鍵時期，如果沒有注重護理的話，就很容易給身體遺留下一些小毛病，因而女性需要加強護養，促進身體康復，避免引發其他疾病，不過，有些女性會出現關節疼痛的不適，這給日常生活帶來了不少的影響，那麼，月子關節疼怎麼回事？
月子關節疼，有可能氣血虛弱引起的，在分娩過程中，女性會流失大量的血液，也會損耗很多的體力，所以就容易出現氣血虛弱的現象，那麼就會因而關節疼痛、乏力、頭暈等不適症狀。
再者，在分娩過程中，女性還會損失大量的鈣質，再加上月子裏要餵養寶寶，所以就容易缺鈣，而如果女性不能及時補鈣，就會引起關節痛。對於這種情況引起的，那麼女性就需要補鈣，多吃點含鈣的食物，這樣才能緩解關節部位的疼痛。
女性產後身體本來就很虛弱，如果月子裏沒有好好休息，反而很勞累，就會導致關節疼痛，因此女性一定要多注意休息，避免過度勞累。當關節部位感覺疼痛時，可以適當進行熱敷，這樣能改善不適，平時也要儘量避免接觸冷水。
