坐月子養好了可以讓很多身體上的不適消失，但是如果沒有修養好就會給身體帶來很多疾病的困擾，出了月子後身體上很可能出現很多不適的症狀，要積極治療。那麼，出月子以後腳背關節疼怎麼辦？
關節疼痛很多時候都是風溼造成，產後風溼病是一種以肌肉和關節痠痛爲特徵的疾病，在產後或人工流產後由於關節、肌肉、皮膚等組織的損傷而引起疼痛。病人經常手足關節不適，伴有腰痛腳背痛等關節疾病。
同時，伴隨全身虛弱，產後婦女風溼病往往有疲勞感，所以全身虛弱不是一種感冒的症狀。還可能有眼睛不適，眼淚，頭痛和頭暈。值得注意的是，產後風溼病的發生與產婦的心理狀態密切相關，產後風溼病的護理應始終保持心情輕鬆愉快，避免憤怒、焦慮和抑鬱，患者還應參與一些戶外活動，以更快地控制病情。
最重要的是，在生活中必須注意保暖，不要總是吹風機空調，應使身體處於溫和的狀態，避免寒冷潮溼的環境，年輕母親不應急於在分娩後減肥並調整飲食。風溼治療需要專業的醫生診治，中醫在這方面有更好的效果，可以在正規中醫院進行治療。
