首頁 > 營養指南 > 食材 > 山藥薏米粥禁忌

山藥薏米粥禁忌

來源:媽媽百科網    閱讀: 8.97K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

山藥薏米粥禁忌

山藥薏米粥甘甜綿軟,營養價值高,且具有潤肺清熱、健脾益氣等多種功效,是一款大衆都喜愛的粥品。那麼,山藥薏米粥禁忌有哪些呢?

食材方面來說,山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經,具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功效,一般人都適合食用山藥,但感冒、大便燥結、腸胃積滯者,不宜食用山藥。至於薏米,味甘、淡,性微寒,歸脾、胃、肺經,具有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼熱的功效,一般人都能食用,但食用時需注意如下事項:

1、薏米屬性微寒,因此虛寒體質的人不適宜長期食用,尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性,更應要避免食用。

2、薏米所含的醣類黏性較高,因此也不能食用過多,否則會影響消化。

值得注意的是,食用山藥薏米粥後,不能同食以下食物,否則可引起健康問題:

1、甘遂。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產生瀉下作用,這兩者的作用是相反的,故不能同食。

2、鹼性藥物。山藥含有澱粉酶,當山藥與鹼性藥物同食時,鹼性藥物會使山藥中的澱粉酶失效,減低山藥的營養價值。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食