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炒芹菜怎麼做好吃

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炒芹菜怎麼做好吃

炒芹菜看似簡單,但是要想炒出來爽口也是有小技巧的。芹菜富含水分,在炒的過程中稍不注意就會炒軟了,失去了爽脆的口感。炒制不當,還有可能讓芹菜中的營養物質在烹炒過程中流失。那麼,芹菜怎麼炒菜好吃嗎?

1、芹菜分爲香芹和西芹。香芹一般作爲菜式的配料使用,其提味和點綴的作用。西芹就是平常炒芹菜的主要品種,西芹吃之前要把表面的絲撥去:在芹菜的頂端折一下,不要全部折斷,然後向下拉扯這樣就把芹菜的絲去掉了,去過絲的芹菜口感更脆嫩。

2、芹菜事先用少許鹽醃製片刻。這樣既可以使芹菜入味,又可以去除芹菜中多餘的水分,減少炒制的時間。

3、芹菜要先用開水焯一下,這樣炒出來的芹菜纔會色澤鮮豔,入口脆嫩。

4、炒芹菜不能放醋。芹菜屬於綠色蔬菜,而炒菜時加入醋會加速醋酸與菜的化學反應,醋酸會大大破壞胡蘿蔔素含量,加熱烹製過程中,芹菜的營養物質和葉綠素在醋酸的作用下會被破壞,芹菜的顏色迅速變成黃褐色,既破壞了菜餚的美感,又使菜餚營養價值降低。

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