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芹菜炒肉片怎麼做好吃

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芹菜炒肉片怎麼做好吃

網上很多媽媽反應說,爲什麼炒出來的芹菜會比較硬呢?這道芹菜炒肉片要注意哪些地方呢?才能使做出來的芹菜炒肉片更脆口入味。

有些小常識要補充一下:芹菜葉中的營養成分遠遠高於芹菜莖,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。所以下次吃芹菜的時候不要再盲目的丟掉芹菜葉子了哦。

首先,肉的選擇可以是用五花肉,或者是7分瘦的豬肉。這樣吃起來不會太油膩,也不是太硬,一定要切薄片。在炒這道菜之前一定要把切薄一點的肉片用調料醃製一下,才能使肉片入味,注意這裏放的調料不用太多,後面和着芹菜炒時還要放的。

其次,芹菜的挑選;芹菜的根部顏色:新鮮芹菜的根部多以翠綠色爲主,顏色很飽滿。在挑選的時候,根部要以乾淨,顏色翠綠,無斑點爲主要挑選對象。出現少量的黃色,那麼芹菜的存儲時間稍久。芹菜葉子:通過芹菜的葉子也是可以看出新鮮與否的。正常葉子應與芹菜莖部分爲一個顏色,一樣的翠綠。出現黃色的現象,或者葉子蔫,葉子不平整,那麼這樣的芹菜也是存放稍久的。

最後,就是火候問題了,要大火快炒,不然火小炒的時間久了,芹菜很會變黃,吃起又老又硬。炒的過程不用加水。

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