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鱔魚骨頭湯的營養價值

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鱔魚骨頭湯的營養價值

鱔魚骨頭湯一直被注重養成的人奉爲保健聖品,因爲它的營養價值是很高的,100克鱔魚肉中,含有蛋白質18.8克、脂肪0.9克、鈣質38毫克、磷150毫克、鐵1.6毫克,豐富的營養元素可以幫助身體增強免疫力,減少疾病的困擾。

鱔魚的滋補功效在《本草綱目》中就已經有記載了,鱔魚有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效,加上鱔魚是一種性溫的食材,有補中益氣的功效,早在古代,人們就用鱔魚來給身體進行調理,增強體質了。

中醫認爲鱔魚是有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能,幫助虛弱的身體變得強壯,鱔魚骨頭湯就是一道保健湯品,在患有一些類似癌症的重大疾病時,也可以煲一些鱔魚骨頭湯來進行滋補。


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