首頁 > 營養指南 > 食材 > 鱔魚麪的營養價值

鱔魚麪的營養價值

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.2W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鱔魚麪的營養價值

鱔魚麪中使用的鱔魚大名鼎鼎,相信很多人都吃過了,它可是一種營養價值很高的食物呢,看看鱔魚的營養成分,你一定會愛上它的,在100克鱔魚中,營養成分分別有:蛋白質18.8克、脂肪0.9克、鈣質38毫克、磷150毫克、鐵1.6毫克,這些都是我們身體重要的營養補充,可以增強身體的抵抗力,減少疾病的入侵,身體自然更加健康啦。

除了這些營養物質以外,鱔魚中的維生素也是十分豐富的,在鱔魚中含有維生素B、核黃素(維生素殘)、維生素PP、維生素C等,通過食用鱔魚,我們可以更好地吸收維生素,這可是吃維生素保健品達不到的效果哦。

其實在中醫裏面,鱔魚也從來都是一種保健的食材,據《本草綱目》記載,鱔魚有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效,民間還會將它入藥,用來治療/溼熱症狀,鱔魚在補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等方面都有不錯的功效,經常吃些鱔魚麪對於大家的身體來說是不錯的選擇哦。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食