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蓮霧的美味吃法

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蓮霧的美味吃法

蓮霧清涼解渴,可以跟許多其他的調料混在一起做成一道美味小吃,下面媽媽網就介紹兩道蓮霧小吃的做法

1、胡蘿蔔、青瓜拌蓮霧

食材:青瓜 蓮霧 胡蘿蔔

做法:

(1)蓮霧洗乾淨之後切成絲,放到鹽水中浸泡。

(2)黃瓜和胡蘿蔔切絲,放入蓮霧,加適量的醋和鹽攪拌均勻即可。

此小菜含水量高,熱量低,且蓮霧和青瓜都具有清熱解毒的功效,涼拌可以促消化,夏天非常適用。

2、蓮霧雞片

食材:雞胸肉150克 蓮霧4個 鈦白粉10克 沙拉油

做法:

(1)用料酒、生薑、鹽醃製切片的雞胸肉半個小時,再用鈦白粉撒在雞肉上抓勻。

(2)鍋中入油翻炒雞胸肉至熟。

(3)再向鍋裏放上切成塊的蓮霧簡單拌炒一下即可上桌。

這道菜潤喉利咽,可以調理中氣,值得大家嘗試。

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