醪糟雞蛋就是用醪糟加上雞蛋烹飪出來的美味，雞蛋的營養價值高，這個大家應該都知道，但是如果將雞蛋與醪糟放在一起煮的話，會產生什麼樣的神奇功效呢？
醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化，用醪糟燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。醪糟含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，爲世界上其它營養酒類中所罕見的，因此人們稱其爲“液體蛋糕”。
雞蛋作爲人們經常食用的美味之一，它不僅有着非常好的口感，其中富含的營養價值更是數不勝數。雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要爲卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最爲接近，因此吸收率相當高，可達99.7%。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
醪糟雞蛋怎麼做好吃醪糟是用糯米加酒麴釀造的米酒，有天然清甜的味道，還具有益氣活血、散寒消積、殺蟲、生津液之功效，是很多人都喜歡吃的一種甜品。在醪糟裏面加上雞蛋的話，不僅美味又營養！那麼，對於香甜美味的醪糟雞蛋，它的具體做法有哪些呢？
做法一
主料：醪糟3大勺、雞蛋1個
步驟：
1、首先將雞蛋打散，玉米澱粉加水攪勻，成爲水澱粉，燒一鍋水，沸騰後，把蛋液緩慢而均勻的淋入鍋中；
2、倒入醪糟，如果嫌不甜，可以再加一些糖，再次沸騰後，加入水澱粉勾薄芡，最後可以撒一些枸杞點綴。
做法二
主料：雞蛋100克、江米酒100克、白砂糖50克、糖桂花5克
步驟：
1、將雞蛋磕入碗內，攪打成蛋液，將酒釀（江米酒）劃成小塊；
2、炒鍋洗淨，放入清水適量，燒沸，放入酒釀略煮，再沸時，起鍋，迅速倒入蛋液碗內；
3、待蛋花漂起時，放入白糖、糖桂花，調勻即可。
醪糟雞蛋的飲食宜忌醪糟雞蛋的味道非常好，喜歡吃米酒的人肯定會愛上醪糟的味道，它雖然有着酒的味道，但是比普通的酒又多了意思的香醇。不過，醪糟雞蛋雖然好喝，卻也有着它的一個宜忌人羣的，下面我們就來具體的瞭解一下關於醪糟雞蛋的飲食宜忌吧！
雞蛋的宜忌人羣：雞蛋對於一般人來說都是可以吃的，但是對於那些蛋白質過敏者、腎炎病人、高熱病人以及肝、膽病患者來說，都是不適合吃的。因爲一些體質敏感的人，一次性攝入大量含蛋白質食品，如蛋類等，易發生蛋白過敏性蕁麻疹，出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。此類人應避免食用蛋白質含量豐富的食品。腎炎病人患病以後患者體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外，如果再多吃雞蛋，攝入過多蛋白質會使體內尿素增多，病情加重。腎病患者當出現腎功能衰竭時，應禁食雞蛋。另外，雞蛋黃中的膽固醇和脂肪均在肝臟中代謝，會使肝臟的負擔加重，肝、膽病患者應視病情，控制雞蛋攝入量。
對於醪糟的宜忌事項：糖尿病不能吃醪糟。醪糟對有些體質的人會有點上火，對有些體質的人卻會加重溼氣，起不到去溼的作用，所以要根據各人情況而定。
以上就是雞蛋和醪糟的一個宜忌事項了，我們在食用醪糟雞蛋的時候就要根據上面的情況對號入座了哦！如果自己是不適合吃醪糟和雞蛋的人羣，那就不要以身犯險啦！
醪糟雞蛋可以經常吃嗎醪糟雞蛋很多人都愛吃，有人是因爲裏面的醪糟那種獨特的酒香味，有人是因爲愛上了裏面雞蛋花的甜蜜，有人是喜歡那種醪糟雞蛋的香味，不管喜歡哪一個方面，總之一句話，就是喜歡吃醪糟雞蛋。有的人因爲喜歡，就經常吃，甚至是頓頓吃，可謂是百吃不厭，但是對於醪糟雞蛋是不是可以經常吃呢？
一般來說，醪糟雞蛋是不適合糖尿病人吃的，畢竟醪糟裏面含有一定的糖分，如果你沒有沒有糖尿病的話，天天吃也是可以的。有人說，醪糟能夠豐胸，這主要是因爲醪糟裏面含的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，有豐胸、調節內分泌的功用，所以想要豐胸的妹紙們，可以適量的吃一些醪糟雞蛋。
不過，雖然醪糟雞蛋營養價值很高，但是人們吃的時候習慣性的在裏面加糖，如果每天吃加了糖的醪糟雞蛋的話，腰上的游泳圈可就會“囂張起來”的哦！所以說，雖然醪糟雞蛋可以經常吃，但是爲了保持完美的身材，在吃的時候也要適可而止哦！
醪糟雞蛋真的能治胃病嗎醪糟雞蛋的主要食材就是醪糟加雞蛋，醪糟和雞蛋的營養價值都是非常高的，所以很多人都喜歡吃。對於醪糟雞蛋，它的功效有很多，有人說它可以豐胸，有人說它可以下奶，也有人說常喝醪糟雞蛋的話，可以治療胃病。且不說豐胸和下奶的原理，但看治療胃病這一點，醪糟雞蛋真的有治療胃病的功效嗎？
醪糟雞蛋有溫胃健脾.祛風散寒滋陰、養顏又豐胸，還有美容活血、滋陰補腎的功效。醪糟熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。醪糟裏含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環，有助消化及增進食慾的功能。所以醪糟加雞蛋對胃是有一定的補益作用的，但是其治病的效果還是很微弱的，建議如果有胃病的話還是要服用藥物爲好！
