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香菇蝦仁餛飩

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「導讀」有一道深受人們喜愛的著名小吃,不僅遍佈全國各地,而且名號繁多,廣東叫雲吞,四川叫抄手,江西稱清湯,湖北叫包面。它就是餛飩。餛飩的口味多種多樣,如韭菜鮮肉餛飩、三鮮餛飩、乾貝鮮肉餛飩等等,下面媽網百科要教大家做的則是鮮美無比的香菇蝦仁餛飩。蝦仁鮮美,香菇濃厚,這道香菇蝦仁餛飩絕對可以讓你拜倒在它的石榴裙下。下面一起來學習下它的詳細做法吧。
香菇蝦仁餛飩
香菇蝦仁餛飩的做法

相比起乾巴巴臥在碟盤裏的餃子,一碗透着朝氣和生命力的鮮湯香菇蝦仁餛飩,無疑更加水靈。那麼,香菇蝦仁餛飩怎麼做?下面具體來了解下。

材料:蝦仁、生粉、水、鹽、白胡椒、肉餡、蛋白、幹香菇、蔥、姜、鹽、雞精、香油、雞湯、紫菜、餛飩皮、榨菜

做法:

1、蝦仁挑出蝦線,撒上生粉,加少許水,抓勻,然後用水反覆沖洗乾淨。

2、控幹水分,加適量鹽和白胡椒,先把蝦仁給醃一下。然後準備肉餡,肥的稍微多一點,但4肥6瘦就差不多了,倒入半個蛋白,朝一個方向充分攪拌,讓它們完全混合。

3、幹香菇泡軟切末,蔥姜也切末,放進肉餡中,還是朝一個方向充分攪拌均勻,加入一點點水,打進肉餡中,一定要充分把水打進肉餡中。

4、最後放適量鹽、雞精、白胡椒粉攪拌,最後再放一點香油,再攪拌均勻。

5、把蝦仁在肉餡中和一下,就可以包了。

6、包的時候,先放一點肉餡,然後放一隻蝦子。

7、把餛飩下入雞湯。

8、碗裏放適量鹽、白胡椒粉、雞精、紫菜,餛飩煮好之後,先盛些湯把碗底的料化開。

9、最後擺上蛋皮絲,一點榨菜、蔥花就可以了。

香菇蝦仁餛飩怎麼做好吃

這是個看臉的世界,餛飩也“難逃厄運”。在餛飩美味值的修煉過程中,餛飩皮發揮的作用不容小覷。自家制的餛飩皮彈牙且粘緊度極佳,能爲餛飩增色不少。下面一起來學習下香菇蝦仁餛飩皮的製作技巧吧。

材料:麪粉500g、鹼面2g、水180ml

做法:

1、將麪粉和鹼面放入面盆中,和勻,一隻手緩緩倒入清水,另一隻手用筷子不斷攪拌麪粉。

2、把麪粉揉成光潔的麪糰,蒙上一層保鮮膜醒制30分鐘。

3、在案板上撒上面粉,將醒好的麪糰放在案板上,用擀麪杖用力擀開。其間要注意不時撒入薄面,避免麪糰與擀麪杖粘黏。

4、將麪糰擀成一張薄厚均勻的約1mm厚的面片,再撒上少許薄面抹勻。

5、擀好的麪皮切成寬約8cm的面片。

6、將面片疊放在一起,切成方形的餛飩皮。

香菇蝦仁餛飩怎麼包

相較於餃子而言,餛飩帶湯,因此吃起來特別鮮美。餛飩的造型也較爲多種多樣,常見的有官帽式、枕包式、傘蓋式、抄手式。下面一起來了解下香菇蝦仁餛飩的包法吧。

一、官帽式

餡料放在薄的大餛飩皮中間;沿對角線對摺成三角形;在麪皮兩端上各抹少許水;用手拿起來摺疊後按緊;只折一端,另一端還是呈三角狀直立。

二、枕包式

餡料放在厚的大餛飩皮中間;對角相互對摺;左邊抹少許水後折上來;右邊也抹少許水搭上去;讓封口朝下,反扣朝上放(寬度可以自行調整成長方形或正方形)。

三、傘蓋式

將肉餡用刮刀抹一層在薄的大餛飩皮上;用指尖將邊上四周聚攏;左邊抹少許水後折上來;再用虎口捏緊封口;反扣成形。

四、抄手式

肉餡放在小餛飩皮上;沿對角線折成三角形;在其中一角沾點水;將另一角摺疊上去成抄手狀;將兩端拉整齊,使餡料在中間鼓起,形成兩端翹起的元寶造型。

香菇蝦仁餛飩的營養價值

餛飩發源於北方,卻在南方被髮揚光大,是我國大部分地區的親民食品。說到餛飩廣受青睞的理由,自然少不得要提及它的營養價值。那麼,香菇蝦仁餛飩的營養價值具體有哪些?下面一起來了解下。

1、香菇:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、含多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中含有一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化爲維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用;癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力,從而增強人體體液免疫功能。

2、蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人而言是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好地保護心血管系統,它可減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

香菇蝦仁餛飩的食用禁忌

吃餛飩也有禁忌?是的。食用香菇蝦仁餛飩時,要注意不能與某些食物同食,否則極易招致不良後果。下面具體來了解下。

1、香菇:香菇與驢肉同吃,易引起腹痛、腹瀉;香菇與鵪鶉肉、鵪鶉蛋同吃,面部易長黑斑;香菇與河蟹同吃,易引起結石症狀。香菇與番茄同吃,會破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。

2、蝦仁:蝦仁忌與某些水果同吃。蝦仁含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且會刺激腸胃,引起人體不適,甚至出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

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