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河蟹怎麼挑

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「導讀」河蟹買來的時候還是活的,對於這種活物我們應該如何挑選呢?它當然不同於蘿蔔青菜,想要選購到新鮮又肥美的河蟹可不是件容易事,讓我們來教你吧!
河蟹怎麼挑
河蟹怎麼挑

買河蟹和買菜不一樣,相信很多人都不知道該怎麼挑選河蟹,這種硬殼的食材到底怎麼看才知道新不新鮮,好不好呢?其實你只需要看足下面5個方面,就能幫你看準好的河蟹,漲姿勢的時候到了!

1、看蟹殼

優質的河蟹,蟹殼應該是呈黑綠色的,還有些亮光,這種是肉厚且壯實的。

2、看肚臍

優質河蟹的肚臍是凸出來的,這種肯定膏肥脂滿,如果肚臍凹進去,一定膘體不足。

3、看螯足

螯足上絨毛叢生的河蟹是比較好的,如果沒有絨毛,一定是體軟無力的。

4、看活力

把河蟹翻過身來,看它能不能迅速彈回去,活力強的一定是比較新鮮的。

5、看雌雄

沒錯,河蟹是有性別歧視的,農曆八、九月裏挑雌蟹,九月過後選雄蟹,這兩個季節的河蟹性腺成熟,更好吃。

河蟹怎麼保存

河蟹是一種鮮活水產品,所以保存是十分有必要的,不新鮮的河蟹既不好吃,甚至還會釋放毒素,成爲一種有害食物,那麼河蟹怎麼保存纔是明智之舉呢?看看下面兩種保存方法吧。

「冰箱保存」

冰箱當然是保存河蟹最好的地方了,因爲低溫儲存可以延長食物的保質期,河蟹也是一樣,河蟹在離水之後保存的時間比較短,如果在三天內吃不完的話,可以將河蟹用繩子綁起來,蓋上一層溼毛巾,放在冰箱中冷藏,這樣既可以保證低溫,又能保證讓河蟹吸收水分,保持活力,不過記得也要在三天內吃完哦!

「水桶保存」

之所以選擇水桶是因爲河蟹容易跑,而塑料水桶的壁很滑,它是爬不出來的!在桶中接一些水,把河蟹放進去,記住河蟹不要疊着放,每天檢查一下,看看河蟹是否互相壓住了,避免它窒息死亡,這樣的方法可以保存5天左右,也要儘快吃了它哦!

河蟹怎麼做好吃

肥香膏厚的河蟹早就讓人口水直流了,但是如果廚藝不精做得不好吃也會毀掉這道美味的食材的,看看河蟹怎麼做纔好吃吧!

推薦一:醉蟹

材料:河蟹、食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮

做法:

1、把河蟹放在裝有清水的盆中,用刷子仔細刷乾淨,浸泡2個小時後取出瀝乾;

2、將食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮等調味料放入碗中,按適當的比例調配好;

3、把浸泡好的小河蟹放在一個容器中,把調味料倒進去,並密封容器;

4、把裝有河蟹的容器放入冰箱中醃製24小時,取出即可食用。

推薦二:香辣蟹

準備材料:河蟹、香菜、香蔥、幹辣椒、花椒、白酒、蒜

做法:

1、把處理好的河蟹切成塊狀,備用;

2、在鍋中放入適量色拉油,燒5成熟時加入河蟹,小火炸3分鐘,期間翻一次面;

3、另起一個鍋,涼油放入花椒,大火炒香後放入蔥薑蒜和紅椒,炒3分鐘左右;

4、緊接着分別調入一湯匙的蒜蓉辣醬,一湯匙的海鮮醬,150毫升黃酒,10克的雞精和4湯匙醬油放入鍋中,不再放鹽;

5、醬料調好之後,將炸好的河蟹放入鍋中,均勻翻炒,待河蟹完全裹上醬汁之後即可出鍋。

河蟹有什麼營養

河蟹的營養成分是值得大家注意的哦,它是一種高蛋白食物,可以給身體補充充足的營養,雖然河蟹最好不要吃多,但是適量吃一些還是很有益處的,可以說是一種營養豐厚的食材,尤其對於氣血不足、營養不良的人來說,吃些河蟹還是很補的。

河蟹有哪些營養成分呢?在每百克河蟹中,能量103千卡;蛋白質17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;膽固醇267毫克;維生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.28毫克;煙酸1.7毫克;維生素E6.09毫克;鈣126毫克;磷182毫克;鉀181毫克;鈉193.5毫克;鎂23毫克;鐵2.9毫克;鋅3.68毫克;硒56.72微克;銅2.97毫克;錳0.42毫克。

河蟹的營養功效也是不容小覷的,河蟹的功效有:清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利溼退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液,而且河蟹對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等也有一定的輔助治療效果。

除了上面這些營養和功效以外,現代醫學還發現,河蟹在治療結核病方面有一定的輔助治療功效,在結核病的康復期間吃一些河蟹是有幫助的。

河蟹死了能吃嗎

河蟹死了是不能吃的,肯定有人會有疑問,那我們吃在嘴中的河蟹肯定是死的,又何來死河蟹不能吃的道理呢?其實這裏說的死河蟹是指自然死亡的河蟹,而我們平時吃的河蟹都是用活的直接蒸熟來吃的,和已經死亡的河蟹是不一樣的,已經死了的河蟹是不能吃的!

爲什麼河蟹死了不能吃呢?原來河蟹的生存環境是很惡劣的,充斥着大量的細菌和毒素,這些物質會進入河蟹的身體,但是由於河蟹的免疫力很強,因此不會對它造成什麼傷害,但是當河蟹死了或者快死的時候,免疫力會迅速下降,細菌病毒就會大量繁殖,還會滋生出生物毒素,隨着河蟹死亡的時間越長,體內的毒素就會越多,如果積累到了一定的量,我們吃下去就會食物中毒,因此河蟹死了是不能吃的,你記住了嗎?

哪些人不能吃河蟹

看了這麼多關於河蟹的介紹,你應該已經躍躍欲試了,想要買點河蟹回家嚐嚐,給家人補充營養?還是先來看看河蟹的禁忌吧,快來看哪些人不能吃河蟹,別得不償失影響健康哦!

1、老年人要少吃河蟹,因爲老年人的消化系統臟器功能衰退,消化吸收能力是比較差的,吃河蟹可能造成腸胃不適;

2、心血管病人要忌吃河蟹,因爲河蟹含膽固醇過高,容易導致膽固醇增高,加重心血管病的發展;

3、肝炎患者也不宜吃河蟹,可能會產生腹脹、噁心、嘔吐,甚至造成肝細胞大量壞死,讓病情更加嚴重;

4、患有傷風感冒、發熱的人不宜吃蟹,吃河蟹後易使感冒難愈或使病情加重;

5、脾胃虛寒者應不吃或少吃蟹,河蟹性寒,吃後容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等症;

6、有過敏體質的人應忌吃河蟹,發生過敏可輕可重,要特別注意飲食。

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