俗話說春困秋乏，陽春三月，很多人都開始犯困。但是你知道嗎，春困就愛找這兩種人！下面我們就來了解下：
春困愛找兩種人
1、脾虛弱
這一類人就相對比較麻煩，主要表現爲乏力、睏倦、頭重、頭暈，有的甚至會有噁心、食慾減退等。一般舌苔較厚膩、舌質淡，可以看到齒印。脾虛不能運化水溼，而水溼反過來又加重脾虛的症狀，外溼加內溼，內外相和，就加重了春困的症狀。王清海說，“在廣東，脾虛、痰溼體質人很多。”
2、肝火旺
在春季宜疏肝，而如果平時肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、頭暈、頭痛等症狀，在這個時候也容易出現因爲體虛引起的睏乏。值得注意的是，對於肝膽溼熱、肝火亢盛高血壓患者來說，特別容易引發心腦血管疾病。有高血壓的患者，出現精神不振、懶言少語、頭暈、乏力、四肢沉重等症狀，就不要僅僅以爲是春困了，有可能就是中風。
提神醒腦喝這些
春困讓人難以忍受，那麼怎麼才能擺脫春困呢？這裏推薦幾種茶飲：
薄荷菊花茶
解析：菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
枸杞紅棗茶
解析：春困還可以飲用一些藥茶做爲輔助，促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲。
茉莉花茶
解析：茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理鬱”功效，是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裏，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
西洋參茶
解析：春困時節，早晨賴牀、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時，喝點西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3-5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。
