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寶寶祛溼食療方

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白朮豬腳除溼湯

原料:豬腳500克,大豆50克,白朮5克,姜,蔥,鹽適量。

做法:豬腳用熱水煮洗。大豆在水中浸泡一會兒。在高壓鍋裏放入大豆、豬腳、薑片煮20分鐘。加入蔥花,調味可口。(注:湯類食品,建議2歲以下的嬰兒不要吃湯,只喝湯。)

寶寶祛溼食療方

薏苡粥

構成:薏苡30克,澱粉、糖、桂花各有一點。

做法:常規煮粥,米腐熟時加澱粉、糖、桂花,可以吃。

冬瓜粥

組成:粳米30克,冬瓜150克。

做法:把冬瓜切成小塊,和米一起煮粥,煮粥就能吃。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食