許多年輕人都有熬夜的壞習慣。他們經常玩手機到深夜，然後早上不吃早餐，對自己的健康極其不負責任。如果長時間這樣做，很可能會導致突發性耳聾。
調查顯示，睡眠不足和經常不吃早餐的人更容易引起突發性耳聾。經常不吃早餐的人患突發性耳聾的風險是2.73倍，每天睡眠不足7小時的人和每天睡眠不足7小時的人~與8小時的人相比，前者患突發性耳聾的風險是後者的4.3倍。
其他引起突發性耳聾的因素：
1.經常戴耳機聽音樂。很多人喜歡帶耳機聽音樂。無論是在家裏還是下班後的路上，他們都喜歡帶耳機來調整音量。如果他們長時間這樣做，可能會導致突發性耳聾。
2、經常去KTV、酒吧等嘈雜的娛樂場所也容易引起突發性耳聾。
3.過度勞累、工作壓力過大的人患突發性耳聾的概率較高。
4.長期接觸有毒重金屬的人也容易耳聾。
如何預防突發性耳聾？
避免接觸噪音，不要長時間戴耳機聽音樂，讓耳朵有足夠的時間休息。
2.保持情緒穩定，避免暴喜暴怒。如果人體內神經體液調節失衡，會導致耳部血液循環紊亂和耳聾。
養成良好的生活習慣，早起早睡，一日三餐，保證營養均衡。
4.避免服用大量抗生素，因爲某些抗生素會加重耳鳴，如慶大黴素和鏈黴素。
養成良好的生活習慣，多注意自己的健康，從而預防各種疾病。年輕時的任性很可能會給未來的自己帶來很大的傷害。因此，我們應該好好照顧自己，不要過度消耗身體。
