內服
每晚睡前和早上起牀後喝半勺芝麻油或配蜂蜜水服用，有助於預防支氣管炎和便祕。
按1:2的比例取芝麻油、羊肝，加鹽炒熟食，有助於潤肺止咳。每天含半勺芝麻油，有助於緩解牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的症狀。
有吸菸和酗酒習慣的人經常喝芝麻油，有助於減輕煙對牙齒、牙齦、口腔粘膜的刺激和損傷。喝酒前喝少量芝麻油，可以保護食道、胃粘膜。
外用
取適量芝麻油直接塗抹在皮膚上，可以保溼，使皮膚更加光滑細膩。
早晚取少量芝麻油塗抹在嘴脣上，具有保護和滋潤嘴脣的效果。用消毒棉球直接塗芝麻油塗在鼻腔患部，可以改善慢性鼻炎的症狀。患有痢疾、急性腸胃炎、腹瀉的人，腸胃功能紊亂，不宜多吃芝麻油。
