相信許多的人都出現過這種情況，在一瞬間的時候，特別想上廁所，存在着想拉屎的情況，但是到廁所蹲了半天，不論怎樣都拉不出來，肚子裏的東西排不出來，就會非常的不舒服，那麼有屎拉不出來怎麼辦？
1.在想要拉屎之前，前一天晚上大量的喝一些牛奶和適量的水，第二天早晨去排便，可以起到非常不錯的效果。
2.如果是因爲大便乾燥而排不出來，這個時候可以多吃一些生的花生，在很小的時候記得多吃生花生還會出現腹瀉的情況，所以大便乾燥的人可以嘗試一下。
3.在平時多吃一些香蕉，對於排便也是非常有好處的。
4.如果非常嚴重，就不要再吃香蕉了，如果在這個時候吃香蕉，會導致腸胃中的食物更多，從而產生肚子疼的情況，這時，可以在晚上睡覺之前喝一些蜂蜜水，多喝幾杯蜂蜜水，第二天就可以得到不錯的緩解。
5.如果以上的這些小辦法都得不到緩解，就要去找醫生了。
不論是年輕的人，還是上歲數的人，在生活中都比較容易出現拉不出屎的情況，會給人們帶來比較大的痛苦，有屎拉不出來，可能是出現了便祕的情況，也可能是患上其他疾病，可以採取這些小辦法試一試，實在不行，就要去醫院檢查了。
