便祕讓人非常痛苦，肚子脹脹的，卻不能順利排便，會給自己帶來嚴重不適。有很多女性順產之後就會隨之出現便祕的現象，甚至好幾天都不能順利排便，嚴重影響產婦身體恢復，那順產第三天屎拉不出來怎麼辦？
順產之後很容易出現便祕症狀，連續三天不能正常排便，可以採取一些應急措施，產婦可以在醫生指導下使用一些通便的外用藥物，直接在肛門給藥，就能快速起到通便作用。不過這種應急方法不易常用，否則會產生依賴性，建議產婦在醫生指導下正確使用應急藥物。
生完寶寶後不能正常排便，與產婦活動量少也有關係，順產的產婦在產後24小時就可以下牀活動了，適當下場活動可以促進腸道蠕動，預防產後便祕。不過產婦要注意適量活動，不要做重體力家務，避免影響身體恢復。
飲食搭配也會直接影響大便狀態，產婦便祕與飲食太過精細也有關係。想要改善產後便祕，產婦就要適量增加飲食中的膳食纖維含量，多吃一些蔬果食物，多飲水，就能有效促進排便，同時也能預防便祕的發生。
