風寒感冒飲食吃什麼好

風寒感冒吃什麼好：

一、生薑。生薑性溫，味辛，具有散寒、發汗、解表、祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑三片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。患風寒感冒喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，具有止汗的作用。