無論哪種疾病，只有理解疾病的原因，才能預防和治療這種疾病，脂肪肝的疾病也是一樣的，爲了預防和治療脂肪肝的疾病，首先應該理解脂肪肝的原因是什麼
藥物性或化學毒物因素:長期服用藥物或長期接觸化學毒物會引起藥物性或中毒性肝炎，最終可能是脂肪肝。
酒精中毒:長期大量飲酒會損害肝細胞，發生脂肪變性、壞死、肝纖維化，嚴重者發生脂肪肝，酒精肝時脂肪肝的病因不容忽視。
代謝障礙:常見的有銅代謝障礙和鐵代謝障礙，與遺傳代謝障礙有關，可引起脂肪肝。
知道病因就想預防吧。如何預防脂肪肝，
1、需要合理的飲食結構。控制熱量攝取，吃飯時不要吃得太多，吃新鮮水果和蔬菜，吃粗糧對身體也有好處。要嚴格控制晚餐的攝取量，儘量不要吃晚飯和零食。不要喝碳酸飲料，可以喝湯，但不要喝湯。多吃高品質的蛋白質、維生素b、高卡路里的低脂軟食品，同時嚴格禁酒。酒精進入各種各樣的東西後，對肝臟的傷害很大。
2、合理運動。脂肪肝患者應注意合理的運動，尤其是肥胖者必須減肥。適量的運動能加強體內脂肪的消耗，對預防脂肪肝有很好的作用。患者可以選擇一些有氧運動來鍛鍊。
3、保持良好的心情。要有良好的心情，不要生氣，要樹立克服疾病的自信，注意勞動和休息的結合，保證充分的休息。
4、不能盲目用藥。肝臟具有解毒功能，藥物進入肝臟後，一些毒性原本受損是肝臟的負擔，進一步加重病情。因此，脂肪肝患者在選擇藥物時，必須到正規肝病醫院接受肝功能檢查，在專家建議下選擇藥物，不要輕信廣告，盲目用藥。
已患脂肪肝的患者，應儘快到醫院接受正規治療，早期治療，早期康復。對於正在康復中的脂肪肝患者，應定期到醫院進行體檢，及時瞭解病情變化，避免病情惡化。如果您有任何疑問，請直接諮詢在線醫生。
