大多數人都認爲葉酸是女性服用的藥物，其實男性也是可以服用葉酸的，男性服用葉酸對身體也會起到一定的作用，但是服用葉酸也是要適量的，不然也會適得其反，反而對身體有些別的反應。那麼葉酸男人吃了起到什麼樣的作用？我們來詳細的瞭解一下。
男人是可以吃葉酸的，在夫妻兩個人準備懷小寶寶的時候，女人吃的同時男人也是可以服用的，因爲葉酸對男人的精子影響還是蠻大的，而精子的質量的好與壞直接影響到能不能順利懷孕的甚至還會直接影響到胎兒的健康等這一些重要的原因。男人體內如果葉酸太少的話，也會使得男人的精液中染色體過多或者是過少。
異常的精子跟卵子結合的話，孕育出來的寶寶很容易就會出現染色體的缺陷疾病。所以建議男人在孕前還是有必要補充一下葉酸的。多吃菠菜呀、動物的肝臟呀等這些食物，也可以在醫生的建議指導下來直接補充葉酸片，同時還建議備孕的小夫妻在備孕的時候還要多吃一些含有鋅的食物，還有含蛋白質的這些對精子的好的食物。正常情況下醫生都會建議男人只要確定女人懷孕後其實吃不吃也就不那麼重要了。
當然了男人服用葉酸還是要注意適量的，肯定的是男人吃葉酸是沒有負作用的，但是也不能長時間大量的吃葉酸，因爲這樣可能會出現食慾不好，時不時出現噁心想吐、腹部脹等一些胃腸道不好的表現。民間有人傳言說男人吃葉酸很容易就能生女寶寶，這一說法是很沒有科學依據的。通過以上所訴其實對生男寶寶還是女寶寶是沒有任何影響的。所以在這裏幫大家闢謠一下。最後還是建議男人在吃葉酸的時候注意事項認真看仔細了就行了。
