計劃要寶寶的家庭，肯定是會對備孕方面知識進行更多的瞭解的，在其中相信大家肯定會聽到過葉酸這個東西，葉酸對於女性來說，在備孕和懷孕後都需要根據體內葉酸指標進行補充的。那麼，一些在備孕中的男性就有了這樣的疑問，男性在備孕中需要吃葉酸嗎？一起去了解一下。
美國加利福尼亞州立大學伯克利分校的研究人員分析了89名健康男性的精子質量，並記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β—胡蘿蔔素的情況。結果顯示，攝入葉酸水平最高的男性，出現精子異常的機率最低。“即每日攝入722—1500微克，危險係數會降低20%—30%。”
研究人員之一、加州大學伯克利分校公共衛生學院兒童環境健康中心教授布倫達·埃斯凱納奇表示，男性體內葉酸水平低，會使精液中攜帶的染色體數量要麼過多、要麼過少。如果卵子和這些異常的精子結合，可能就會引起新生兒缺陷，如唐氏綜合徵，還會增加女性流產的機率。上海人類精子庫主任、上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院泌尿男科主任醫師李錚表示，近年來，醫學界一直在關注飲食營養和新生兒健康的聯繫。
而美國的這項研究又開啓了一個新的領域。“按照這一研究的結果，希望當爸爸的男性可以適當補充葉酸，比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;而那些妻子已經懷孕的男性也不用過分緊張，因爲即使是營養不夠的男性，仍有99%的精子是正常的。”
綜上所述，男性朋友在要孩子之前，也應該適當的補充好葉酸。關於在懷孕的過程中，男性是否要吃葉酸，相信大家通過以上的內容，也有了一定的認識和了解。在備孕的時期，男性最好是要戒菸戒酒，適當的鍛鍊，保持強健的身體，才能使受孕成功率有所增加。希望每一對夫婦都能如願以償的懷上小寶寶。以上就是全部的內容。
