板栗多吃會有什麼壞處

板栗吃多了會導致胃腸道蠕動功能降低、血糖升高、引發肥胖的症狀，具體分析如下：

1.胃腸道蠕動功能降低

板栗中含有較多的澱粉，適當的食用雖然對身體有好處，但如果過量食用板栗會導致胃腸道蠕動功能降低，進而引發腹痛、腹脹的症狀。

2.血糖升高

板栗屬於含糖分較高的堅果，如果過量的食用會導致身體內血糖升高，長期血糖升高還有可能誘發糖尿病，除糖尿病外長期血糖高，還會引起心腦血管疾病，如心肌梗死、冠心病等症狀。

3.引發肥胖

板栗只屬於高糖分的食物，板栗中熱量也非常高，由於人體的熱量消耗有限，高熱量在體內堆積，就會導致肥胖症狀的出現。

所以板栗只適合適當食用，暴飲暴食對身體沒有好處，甚至還會引發其他疾病的出現。