很多人都認爲月經不調是指月經提前或者推遲。其實月經不調的範圍還是比較多的，比如說月經量較多或者較少也是屬於月經不調的一種症狀。很多女性生活壓力比較大，總是會出現月經過多的情況。那麼，月經過多怎麼辦呢？我們一起來看看吧。
什麼是月經量多
正常婦女月經血量一般爲50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多，月經週期基本正常者，稱爲月經量多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於月經量過多。
月經過多怎麼辦
1、調情志。要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。
2、適寒溫。要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。
3、適勞逸。月經期間以調爲養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調。
4、節育和節慾。要重視節制生育和節慾防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後同房，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經失調。
5、節制飲食。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
以上就是媽網百科介紹有關什麼是月經量多、以及月經過多怎麼辦的相關內容了。另外，功血、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等常見的婦科疾病可以導致月經量多。避孕方式不當、精神緊張、過度勞累也是引起月經量多的原因。所以持續不斷的月經量多，還是需要及時就醫的。
