女性成年之後大部分一個月來一次月經，這時女性十分的苦惱，尤其是月經量大的女性，白天還好上廁所頻繁一些就好。但是到了晚上，措施沒有采取到位，牀單會被經血弄髒。所以下面來看看月經的血給牀單弄上怎麼才能洗乾淨？
月經弄到牀單上了，需要及時處理，鮮血處理起來簡單一些，可以像下面這樣做：
1.先弄一盆乾淨的水，再用乾淨的抽紙，先擦一下弄髒的牀單。然後將多張抽紙浸泡後放到牀單的下面，注意要放在髒的牀單下面，而不是上面。
2.經過反覆的用抽紙吸牀單上的污漬，慢慢地經血會變淡，然後放到冷水中洗掉即可。
洗牀單上的經血時，要注意不能選擇熱水，因爲經血中含有蛋白質，遇熱會凝固，這樣髒的印記就洗不掉了。而且剛剛染上的經血有條件要立即清洗，這樣很容易洗掉。
想要避免月經血會弄髒牀單，建議使用加長的衛生巾，或者是晚上警醒些，多上幾次廁所，也可以避免這種尷尬的事情發生。除了用以上的方法可以處理乾淨經血外，還可以採用鹽+水的方式來清洗。將鹽與水調成糊狀塗抹到污漬的地方，然後清水沖洗即可。
