一般女性來了月經之後，不僅有出現疼痛的現象，月經量特別多，從而導致上廁所更換衛生巾的頻率特別高。那麼針對這種現象，如何才能讓月經量減少呢？
想要讓月經量減少，首先就應該知道爲何月經的量會很多。而且引發的原因非常多，只有針對性去治療才能得到不錯的緩解，一般引起月經量多的原因有以下幾點：
1、如果女性生殖器官有炎症，月經量就會比較多。畢竟出現炎症之後，周邊的血管就會變得極其脆弱，就在月經期間出血很難才能止住，這樣就會導致月經量多，甚至時間還會比正常時間要長。
2、要是有出現子宮內膜異味的情況，這樣也會導致月經量過多，還會有繼發性痛經，或者經期時間延長等症狀。
3、如果出現血液病之後，也有可能會引發月經量過多。畢竟月經和身體其它出血現象是相同的，需要依靠自身凝血系統的調理，一旦這方面有出現異常就會讓月經量變多。
如果想要讓月經量減少，自我調養是很重要的事情。期間還要多注意下經期的衛生，時刻保持尾音的清潔，以免發生感染。而且還要適當吃點蛋白質高的食物，比如牛奶或者雞蛋等，增強抵抗力。
