月經期間需要在飲食方面需要多注意起來，如果經期吃了一些不適當的食物，很容易造成月經延遲或者提前等現象，所以月經期間一定要嚴格的控制飲食，山楂有着酸甜的口感，是很多人比較喜歡的食物，那來月經能不能吃山楂？
來月經的時候女性的身體上會出現很多不適的症狀，因爲這些不適就會影響到食慾，而山楂是一個很不錯的開胃食物，所以在月經期間是可以適當的吃一些的，而且山楂有着較高的營養價值，對女性的身體也有很多的好處。
月經期間可以適當的吃山楂，一定不要吃的太多，在平時還需要注意飲食，月經期間是不可以吃生冷的食物，而且較爲辛辣和刺激的食物也不適合在月經期間食用，要不然就會影響到女性的身體，讓其出現痛經等諸多不適的症狀。
經期的飲食一定要重視起來，可以多吃一些清淡溫補的食物，女性因爲身體的特殊性，經期會流失大量的氣血，經期的時候還需要多吃一些能夠補充氣血的食物，也可以喝一些羊湯來讓滋潤身體，讓身體免疫力更高，避免一些疾病趁虛而入。
