月經是用來判斷女性生殖系統是否正常的有效依據之一，如果月經出現了問題，女性就要引起重視了，月經不調就是常見的月經問題，女性會表現出月經週期、經期和經量異常的症狀，並伴有下腹部疼痛、頭暈、乏力等症狀，所以有女性問到，調理月經不調的方法有哪些？
月經不調應該如何調理，首先要了解引起月經不調的原因，女性月經不調主要與精神因素、藥物因素、疾病因素以及其他因素等有關，如果是因爲精神因素（如長期處於緊張、不安、惶恐等負面情緒中，或者經歷重大精神挫折或創傷）引起的月經不調，對於這種情況，女性只需要釋放和緩解情緒問題，月經不調就能得到改善。
藥物因素是指女性有長期服用各種避孕藥的習慣，因爲避孕藥會對女性體內的激素水平造成影響，一旦激素水平失衡，就會影響到機體的正常功能，從而出現月經不調，對於這種情況，女性只需停止服用避孕藥，經過一段時間月經就會恢復正常，而疾病因素主要是指子宮肌瘤、生殖道炎症、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常等。
對於由疾病因素引起的月經不調症狀，調理的最好方法就是要找出具體病因，再根據病因採取對症方法進行治療，當疾病得到控制或治癒以後，月經是會慢慢恢復正常的，其他因素是說不良生活習慣（如過度節食、運動量過大、勞累、抽菸喝酒等）會導致身體機能下降，引起內分泌失調出現月經異常，對此只需要糾正不良生活習慣即可。
