月經肚子疼有什麼辦法緩解

女性朋友們在來月經時，身體都不怎麼舒服，很容易出現在一些不適症狀，而且精神狀態也不好。有不少女性在經期，都會有肚子疼的症狀，這就屬於痛經了，是經期常見的異常症狀。那麼，月經肚子疼有什麼辦法緩解？

女性在月經期肚子疼的話，可以用物理方法來緩解，比如用暖水袋熱敷腹部，就可以減輕疼痛。而且大家喝一些生薑紅糖水，就可以能夠具有溫裏散寒、舒筋通脈的作用，這也可以減輕腹疼的症狀。

女性在經期腹痛，也可能屬於原發性疼痛，這並不是疾病導致的，一般是體內的激素分泌引起的。這時大家需要注意經期的護理，例如做好保暖，不要接觸冷水，避免吃生冷和寒涼的食物。

如果是屬於繼發性痛經的話，通常都是因爲婦科疾病導致的，尤其是在痛經比較嚴重的時候，很可能是患了子宮內膜異位症以及子宮腺肌症等疾病，這就會引發非常嚴重的痛經症狀。對於這種情況，大家需要接受正規的治療。而在經期腹痛嚴重的時候，女性朋友們就可以通過口服止疼藥的方式來減輕疼痛感。