生產後很多的女性身體會出現一些不適的症狀，這種症狀對於第一次生產的女性來說是很陌生的，往往會引起一些恐慌和擔心。很多剖腹產的女性都存在乳房脹痛硬的情況，也有很多人想知道剖腹產三天乳房脹痛硬怎麼辦？
1、熱敷。剖腹產是現在很多女性都會選擇的生產方式，如果剖腹產後出現了乳房脹痛硬的情況後，那麼可以選擇熱敷的方式緩解，熱敷起來是比較簡單的，可以將毛巾用溫水浸溼，然後敷在乳房上，這樣就可以有效的達到緩解的目的。
2、按摩。正規的適當的按摩也可以有效的緩解乳房脹痛和硬的情況，在按摩的時候一定要注意手法，千萬不能夠任意的按摩，要不然還有可能會將其症狀加重，如果不知道該怎麼按摩，可以諮詢專業的醫生來了解按摩的手法和姿勢。
3、吸奶器。剖腹產後如果乳房總是脹痛和硬，那麼可以藉助吸奶器來幫助緩解這個情況，在挑選吸奶器的時候一定要謹慎，選擇一個適合自己的吸奶器是特別重要的，這樣才能夠儘快的緩解乳房不適的症狀，這些方法都是常用的方法。
