聽很多人人說過，這世界上的疼痛被分爲十二個級別，第十二等級的疼痛就是媽媽分娩時候的痛。那麼，有些孕媽媽到了預產期，寶寶卻遲遲沒有想來到這個世界而感到很煩惱，並不知道該怎麼辦。那麼，究竟吃什麼可以催產？孕媽媽們快來看看吧。
1、西洋參含片
西洋參具有提神，提高免疫力，養陰補氣的功效。孕媽媽們吃西洋參可補充體力，這樣有助於孕媽媽順產。
2、雞蛋
對於孕媽媽來說，多吃雞蛋特別是在預產期的時候，可以補充蛋白質和相關脂肪，但是儘量不要吃煮的雞蛋，因爲孕媽媽們吃煮的雞蛋或者煎的雞蛋容易產生噁心感。
3、巧克力
巧克力有助於孕媽媽保持身心愉悅的狀態，也有助於順產。
4、牛奶
牛奶中含有豐富的營養物質，對於孕媽媽而言，可以補充多種的營養素，在懷孕的後期多喝牛奶也是有助於順產的進行。
哪些蔬菜有助於生產生寶寶是一件很辛苦而且很費力氣的一件事情，但是很多孕媽媽在預產期或者快要生寶寶的時候，身體比較虛弱，這是對分娩是很不利的，嚴重的還會危害到孕媽媽以及寶寶的健康。那麼哪些食物有助於生產？孕媽媽快來看看吧，
1、 蓮藕
蓮藕中含有較爲的維生素以及礦物質，而且口感豐富，清淡爽口。孕媽媽經常吃蓮藕，可以有助於清除腹內積存的淤血，提高食慾，也可以幫助消化。
2、 萵筍
萵筍含有的營養物質也很多，特別是含礦物質鈣、磷、鐵。而這些礦物質都是有助於骨骼、牙齒的生長。
3、 黃豆芽
黃豆芽含有纖維素、大量的蛋白質。而蛋白質是細胞生長的主要材料，可以爲孕媽媽修復在分娩時候造成損傷的組織。
臨產前進補原則在預產期的時候或者快要分娩的時候，孕媽媽是不可以隨意進補或者不吃東西的，這時候就需要遵循臨產前進補三大原則了。究竟臨產前進補三大原則有哪些？我們快來看看吧。
1、 少吃多餐最精明
孕媽媽在快要分娩的時候，胃腸道分泌消化液的能力會有所降低，所以吃進去的食物，從胃排到腸的時間也會有所增加，因此建議孕媽媽最好少吃多餐。
2、 進補營養多樣化
孕媽媽的進補不可以過度，否則容易加重腸道的負擔，容易出現較爲嚴重的後果。
3、 維C可降低分娩危險
孕媽媽要注意及時補充維生素C。因爲對於孕媽媽而言，缺乏維生素C容易導致羊膜早破，使孕媽媽在分娩時候，面臨的風險大大增加。
因此在孕媽媽即將要生寶寶的時候要注意精神放鬆，不需要特意去補充食物，而攝入的食物也應該遵循醫生的指導。
有效的催產方法在快要分娩的時候，孕媽媽往往是較爲煎熬的。明明快要進產房了，但是自己腹中的寶寶卻沒有要出現這個世界的跡象。那麼有什麼有效的催產方法，可以幫助自己儘早地生下寶寶呢？我們快來看看吧。
1、產前運動
孕媽媽可以在每天早上或者傍晚的時候，出去戶外進行快步地行走，其實散步也是可以的，每次行走約30分鐘左右。但其實時間不是固定的，但孕媽媽覺得累、疲憊了就可以休息。
2、溫水沐浴法
在沐浴的時候，可以進行溫水淋浴。在淋浴的過程中，也可以相應地和胎兒說話。
3、藥物催產
使用中藥也能催產，不過由於每個孕婦情況不一樣，所用的藥物必須經過醫生同意，切勿亂用藥，影響到產程的進行。
女性催產注意事項很多孕媽媽在預產期的時候或者是快要生寶寶的時候，由於胎兒遲遲不想來到這個世界，都想採取一些方法催產。但是女性催產也有很多事情需要注意。那麼究竟女性催產注意事項有哪些呢？我們快來看看吧。
1. 監測胎動
孕媽媽要對自己胎動情況進行監控，在如果已經到了妊娠期40周之後，可以大概隔了3-7天的時間就來複查一次胎心監測，也可以進行B超來了解一些自身羊水量。
2. 不隨意使用催產針
雖然催產針對孕媽媽來說可以帶來較爲明顯的效果，但是催產針是不可以隨便使用的，如果使用不得當，就容易給孕媽媽以及胎兒造成較爲嚴重的後果，甚至會危及孕媽媽以及胎兒的生命。因爲使用不得當可以會造成子宮收縮強度過大、難以分娩，使腹中的寶寶容易因爲缺氧窒息而死。
總而言之，催產是在預產期過了之後才採取的措施。催產能讓寶寶儘快生下來，避免寶寶宮內缺氧。
