很多孕婦在懷孕期間，身體是非常脆弱的，同時也是非常敏感的。孕婦們在懷孕期間在飲食方面有許許多多的注意事項，例如，準媽媽們在懷孕期間可以吃蝦皮嗎？蝦皮又有什麼營養價值呢？一起跟小編來詳細瞭解一下吧！
孕婦能不能吃蝦皮
孕婦能吃蝦皮的，一般人羣均可食用蝦皮，特別是中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人尤其適合食用；
但是宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦爲動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。
蝦皮的營養價值
1、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有鈣庫之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。
2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
3、蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等症。
4、老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜裏放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。
準媽媽們在懷孕期間可以吃蝦皮嗎？其實是可以的，蝦皮很有許許多多對孕婦有益的營養物質，適當地進食，對於孕婦是百利無一害的。另外，本篇文章還介紹了蝦皮的各種營養價值，希望各位準媽媽們在懷孕期間可以嘗試一下哦！
