月子裏產婦的飲食非常重要，家人一定要合理的安排產婦的飲食營養，這樣才能讓產婦的身體更快的恢復。但是很多家庭都是第一次照顧產婦，也不清楚飲食上什麼不可以給產婦吃，那月子裏能不能吃皮皮蝦？
月子裏的時候產婦不可以吃寒涼的食物，而皮皮蝦雖然是海產品，可是它是溫性的食物，不會影響產婦的身體恢復，因此月子裏是可以吃皮皮蝦的。而且產婦吃一些皮皮蝦對身體很好，有助於惡露的排出，還能增強食慾，重要的是可以幫助產婦補充營養，讓身體更好的恢復。
皮皮蝦中的營養成分非常豐富，含有多種礦物質和蛋白成分。蛋白質可以讓產婦的奶水質量更佳，同時也能促進奶水的分泌。而礦物質可以幫助產婦預防產後貧血、缺鈣、缺乏其它微量元素的現象。因爲皮皮蝦中的鐵、鈣、鋅、磷等礦物質都比較豐富，非常適合產婦食用。
皮皮蝦雖然對產婦的身體很好，但是並不能過量的食用。由於皮皮蝦的營養異常豐富，產婦過量食用的話，可能會導致營養過剩，這樣不利於產後恢復身材。還可能會導致產婦上火，影響乳汁的質量。
