女性結婚後很快就會面臨生育的問題，最主要是家裏長輩着急。很多女性之所以不想生育，是害怕生產後身體會走樣，愛美是女人的天性。但受到衆多因素的影響，即便身材走樣，終會選擇生育，那麼生產後身體多久能恢復？
生產後身材多久才能恢復並沒有一個確切的答案。每個產婦的體質不同，恢復能力不同，爲了恢復身材用所的方式也會有所不同。在各種因素的共同作用下，女性恢復的時間也會有所差異，有的比較早，有的可能需要很長的時間。合理的飲食結構再加下適當的體育鍛煉是恢復身材的最好方式。
因爲媽媽需要爲胎兒提供所有的營養，女性懷孕後需要補充充足的營養，另外當媽媽生產完後，身體虛弱需要進行時間恢復，也需要營養的補充，再加上哺乳期，營養不能斷。這三個時間段在身體積累的脂肪和熱量不容小覷。因此，絕大部分的女性生產完後，身材產生變化是正常的。
但是不管如何都是需要適度，女性剛生產完，身體比較虛弱不適合進行大量的運動。另外在哺乳期營養也要充足，所以節食是萬萬不可能。因此減肥需要在保證身體健康和寶寶營養充足的前提下進行。
