女性懷孕以後就要加強營養，營養不夠就會影響胎兒發育。懷孕期間最好燉湯喝，湯不僅含有大量的營養，還容易消化吸收，很適合孕期女性喝。那麼懷孕燉什麼湯喝好？
懷孕初期燉什麼湯好？
女性懷孕期間可以燉紅蘿蔔玉米排骨湯、蟲草花煲雞湯、黃豆排骨湯喝。這幾款湯蒸燉方法比較簡單，而且食材都是比較常見的，菜市場就能買到。孕婦可以根據自己的口味添加各種食材，做到營養全面。
懷孕期間飲食要注意什麼？
1、懷孕期間不要吃油炸、煙燻、燒烤類的食物，比如烤串、油條、燻肉等等。這些食物經過高溫煎炸過後會產生很多致癌物質，吃多了對孕婦和胎兒都不好。
2、動物的肝臟裏面有大量的微量元素和維生素，雖然營養，但是也不能多吃。營養科學證實了，在懷孕初期孕婦吃太多動物肝臟有可能會導致胎兒出現畸形，所以吃的時候一定要適量。
3、醃製過的食物懷孕期間千萬不要吃，經過醃製後食物裏面的維生素B已經損失了，含鹽量也比較多，吃多了會加重腎臟負擔。而且醃製過的食物含有亞硝酸鹽，吃多了就會與血紅蛋白發生反應，會導致母體缺氧。
