每個人都希望自己能都生一個健康，漂亮，聰明的孩子。所以即使在意外懷孕的時候就會開始吃一些有益於胎兒的保健品。那麼，懷孕七個月吃dha晚不？
七個月纔開始吃DHA不晚。DHA是有六個雙鍵的多元不飽和脂肪酸，是一種Q-3必需脂肪酸，俗稱“腦黃金”，是神經系統細胞生長及維持的重要元素，一般是懷孕三個月以後開始吃。
DHA能促進胎兒大腦的發育。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。視網膜光感細胞的成熟的促進。DHA不僅對胎兒大腦發育有很重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟也起到很重要的作用。在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是形成細胞膜的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收。
DHA雖然好，但是攝取量過多也是對身體有危害的。攝入過量的DHA，會產生免疫力低下等一系列副作用。DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者應該要控制DHA的攝入量。
所以，準媽媽們在補充DHA的時候要看準保健食品的藍帽子，因爲國家食品藥品監督管理總局批准的保健食品具有保健功能，同時不對人體產生危害。是可以安全服用的。
