懷孕期間需要補充足夠的營養，因爲胎兒發育所需的營養來自母體，如果孕婦營養物質缺乏的話，對胎兒成長髮育是不利的，孕婦在懷孕期間必不可少的需要補充鈣物質，鈣是胎兒骨骼形成和成長必需的，而孕婦懷孕五個月的時候，正是胎兒快速成長的階段，此時更要注意補鈣，那麼，五個月孕婦每天需要補多少鈣？
五個月孕婦每天需要補兩百千克左右的鈣，不過具體還是要根據孕婦的情況而定，每個孕婦的身體體質都不一樣，孕婦可以去醫院檢查一下，然後在醫生指導下確定每天所要補充的鈣量。
孕婦在懷孕期間，每天可以喝500毫升的牛奶或是酸奶來補鈣，對於不習慣喝奶的孕婦，就要補充500毫克左右的鈣片，然後在飲食上多吃些蝦皮、腐竹、黃豆、綠葉蔬菜等含鈣量豐富的食物，以保證妊娠所需。
孕婦補鈣要合理科學的進行，不宜盲目的過度補鈣，過度補鈣，會導致鈣質沉澱在胎盤血管壁中，從而引起胎盤老化、鈣化，那麼就會導致羊水減少，這樣一來，胎兒就無法很好的得到營養補充。
