首頁 > 育兒教育 > 懷孕 > 孕晚期每天需要補充多少水

孕晚期每天需要補充多少水

來源:媽媽百科網    閱讀: 6.26K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕晚期每天需要補充多少水

到了懷孕晚期的時候,胎兒發育已經很大了,而且逐漸趨於成熟,此時孕婦身體的承受能力也加大,因而需要更加小心謹慎,孕婦除了需要攝入全面多樣的營養以外,同時也需要補充足夠的水份,不過,孕晚期每天需要補充多少水?

孕晚期每天需要補充兩千毫升左右的水,以維持生理需要的量,如果口渴的話,也可以多喝一些,但是如果孕婦患有水腫,或者是腎臟疾病的話,就要減少水的攝入。孕婦補充足夠的水,才能促進身體排泄,把代謝所產生的廢物都及時的排出,因而具有一定的排毒作用,而且還可以防止上火和便祕。

孕婦如果不想要喝水,那麼可以選擇喝牛奶、果汁、湯類等進行補水,這些也是能有效的補水。不過孕婦不宜喝生冷的水,或者是一些沒有煮開的,而且不能喝太多飲料,以免引起不適。

到了晚期的時候,孕婦肚子會特別的大,隨着胎兒逐漸發育長大,會壓迫到膀胱等部位,因而孕婦可能會出現尿頻現象,那麼爲了保證睡眠質量,睡前兩小時孕婦需要儘量避免喝水,以免頻繁上廁所。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲